In einem 1:1-Coaching steht die persönliche Schlafsituation im Mittelpunkt. Individualisiert werden die Möglichkeiten zur Schlafoptimierung ausgelotet und Techniken geübt.
Auch als Online-Coaching verfügbar: Bei einem Online-Coaching stehen einzelne vertiefende Techniken nicht zur Verfügung.
In einem 1:1-Coaching steht die persönliche Stresssituation im Mittelpunkt. Individualisiert werden die Möglichkeiten zur verbesserten Stressbewältigung ausgelotet und Techniken geübt.
Auch als Online-Coaching verfügbar: Bei einem Online-Coaching stehen einzelne vertiefende Techniken nicht zur Verfügung.
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